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植物型甲殼素 高效阻止高油脂肪吸收

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明明吃的很少,怎麼體重不減反升?關鍵在於有些常見食物隱藏高油脂陷阱!營養專家李宗祐指出,像麵包、白吐司、餅乾等,表面雖不

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植物甲殼素發威 菇類燃脂增3倍、腸道年輕8歲

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這幾年,養生已經變成全世界的顯學。

一則因為周遭的毒素太多,偽劣食品和添加物充斥,讓大家忽然驚醒:如果連自己都不照顧自己,

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燕麥消脂降膽固醇

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早餐趕時間,想兼顧營養,卻不知道該怎麼吃?取得方便、沖泡容易,且具有消脂、降膽固醇功用的燕麥,是不少人的第一選擇!但是,

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標籤: 膽固醇

大餐油脂高 多吃恐速胖

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過年過節不吃大餐不行~減肥醫師蕭敦仁表示,民眾常誤以為聖誕食物以烘烤為主,能「逼出」油脂,殊不知多數節慶食物油脂含量都高

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甲殼素和白腎豆 吃法

   

你好,請問:因為我平常有在攝取甲殼素和白腎豆使用說明上通常會寫說飯前20或30分鍾

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維他命E 服用注意小題醒!

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維他命E化學名為「生育酚」(Tocoferol),屬於脂溶性維他命,是一種淡黃色的油狀物質,不溶於水。維他命E為一重要的

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標籤: 維他命E

5個常見的降膽固醇錯誤觀念

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  • 不吃蛋就可以降膽固醇?高血脂不想用藥,只吃健康食品可以嗎?聽聽醫生怎麼說。

    國健局調查發現,台灣20歲以上成人每十人有一人

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    標籤: 膽固醇

    想降膽固醇 少碰蛋黃、內臟、蝦蟹

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    (優活健康網編輯部/綜合整理)在控制飲食部分,我們體內的膽固醇,有三分之一是來自食物,其餘是來自身體合成,因此膽固醇含量

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    標籤: 膽固醇

    人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

    除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

    動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

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    ~ "許多的人終其一生只為追求財富,但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

    ~ "適當得追求成功、追求財富可行,但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~