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1天1顆蛋+青菜就能護眼! 吃多久比吃多少更重要!

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葉黃素具有保健眼睛的功效,但市面產品多樣、成分不同,更分為飲品、膠囊、顆粒等多種不同形式,到底怎麼吃才能真正有效補充葉黃

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男性更年期症狀多元化

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中年男性若發現體力下降,整天無精打采,對於運動也興趣缺缺,下班後老是疲憊不堪,情緒不佳,恐怕是「男性更年期」已經上身!就

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DHA - 幫助提升體內鐵含量

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你是否曾經頓時感覺疲倦、呼吸困難、甚至面色蒼白快要暈倒的經驗?根據醫學統計,台灣地區19至44歲的婦女中,平均每四人就有

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標籤: DHA

重聽 - 缺鈣 缺鋅 缺礦物質 補充與保健之道

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重聽對於台灣老年人來說盛行率相當高,常常造成他們雞同鴨講、影響社交生活;

為了遠離無聲世界,下列5個方法可以防重聽。根據統

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老人補體力3大營養素:優質蛋白質、維生素與礦物質

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上了年紀一樣可以逐夢    關鍵在於:獲得充足所需營養

年紀大的長者們,一旦退休後,往往會發

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媽咪最愛抗老食物大公開

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市面上的保養品標榜著抗氧化的訴求,一罐罐售價都不便宜,可是妳知道嗎?抗氧化其實也可以用「吃」的!請看《媽咪寶

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維他命礦物質吃太少 99%國人"隱性飢餓" (影音)

  

綜合礦物質30天 - 按我到麻衣購買  綜合維他命

台灣人的飲食習慣走向精緻化,而這種吃得飽吃得好卻不均衡的狀況越來越嚴重,根據調查&

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消除疲勞不一定要靠維生素B群?

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你靠維生素B群提神抗疲勞嗎?你對B群了解多少?補充B群是真有需求還是吃心安?

★粉領族,保持年輕的小秘密!

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學生面臨大考

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標籤: 維他命B

人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

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~ "許多的人終其一生只為追求財富,但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

~ "適當得追求成功、追求財富可行,但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~