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柳丁產季-便宜又好吃 富含 維他命C 膳食纖維

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每年的11月~1月正值柳丁盛產的季節,渾圓飽滿的外觀,酸甜多汁的好滋味,往往讓人忍不住來上兩三顆!不少人以為柳丁品嚐起來

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小分子膠原胜肽皮膚好吸收 搭配維他命C 效果佳

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追求美麗,膠原蛋白很重要。人體蛋白質中約七成是膠原蛋白,隨年齡增長,膠原蛋白逐漸流失、萎縮,想恢復皮膚彈性,許多人想靠「

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標籤: 膠原蛋白

維他命C不足 飲食不均衡造成

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研究顯示,血漿中維生素C濃度與健康有顯著關連性。專家建議,每日除3蔬2果,應多補充富含維生素C食材,如芭樂、奇異果、番茄

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標籤: 維他命C

優質蛋白質+維他命B群+維他命C=肥肉非走不可

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誰說減肥只能可憐兮兮的少吃?只要補對營養,反而可以幫減肥大計大大加分…

【圖文提供/魅麗雜誌】

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想減肥的人都知

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為了美胸該這樣吃!發育期吃優質蛋白質、成年後膠原蛋白+維他命C

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男人自古就愛胸,導致女性也開始在意自己胸前偉不偉大,但是家中如果都是平胸一族,自己變成波霸的機率就會不高,因為遺傳佔胸部

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維他命C 可減緩癌細胞生長

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美國堪薩斯大學發現,注射維他命C可以減緩癌細胞生長,避免腫瘤繼續長大,與一般治療可相輔相成,還能減少副作用,但維他命C不

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標籤: 維他命C

豬腳、魚皮吃多沒用,膠原蛋白形成需先有維他命C

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近年來宣稱能養顏美容,保持皮膚彈力的「膠原蛋白」迅速竄紅,市面上吃的、泡的、擦的產品琳瑯滿目,皮膚科醫師表示,膠原蛋白在

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維他命C攝取足防中風 - 爆血管機會減逾四成

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維他命C除可提升免疫力外,更可減低中風機會。法國一項小型研究指出,血液中維他命C含量較高水準的組別,其出現出血性中風的機

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標籤: 維他命C

人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

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~ "許多的人終其一生只為追求財富,但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

~ "適當得追求成功、追求財富可行,但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~