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更年期婦女缺賀爾蒙 注意退化性關節炎

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更年期婦女缺賀爾蒙 退化性關節炎罹患率高

退化性關節炎是年長女性常見的關節病症,國內超過65歲有50%以上的婦女,都有退化

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標籤: 更年期 關節

假日運動過度 關節保養不輕忽

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「忙碌的上班族平常沒有時間運動,只好抱著「補償」的心態,利用周休二日拼命運動,這就是俗稱的「假日運動員」。但是,大多數這

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注意! 天冷易引起關節發炎與不適

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天氣轉涼關節先發難!關節炎自保靠這幾招

天氣明顯轉涼,對於年紀較大的人來說,隨著氣溫日漸下降,導致關節局部血液循環受到影響

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爬山膝蓋隱隱作痛?深蹲運動強化股四頭肌

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爬山時覺得膝蓋隱隱作痛?小心!這種痛楚可能是因為膝關節退化引起。退化性膝關節炎通常是因為膝蓋軟骨磨損導致,約在50歲後罹

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標籤: 膝蓋

更年期婦女缺賀爾蒙 退化性關節炎罹患率高

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退化性關節炎是年長女性常見的關節病症,國內超過65歲有50%以上的婦女,都有退化性關節炎的困擾!罹患退化性關節炎後,就會

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膠原蛋白食物大集合

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膠原蛋白只存在動物身上,但是吃多了,會有膽固醇與肥胖等問題。也可以攝取脂肪含量較低的蛋白質食物,一樣能取得體內自行合成膠

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關節卡卡疼痛 保固關節有三寶

 

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冬天一到,許多人會明顯感覺「關節卡卡」,尤其是上班族因為職業關係,如講師、專櫃小姐需要久站或走較多的路,膝關

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膠原蛋白吃的好?還是擦的有效?

細胞的支架:膠原蛋白

近年來,膠原蛋白在生技產業備受矚目,廣泛應用在美容保養品、保健食品等。業者聲稱這些產品能達到美容功效

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標籤: 膠原蛋白

人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

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~ "許多的人終其一生只為追求財富,但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

~ "適當得追求成功、追求財富可行,但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~