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「喝」出超強記憶力! 桂圓茶健腦益智

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每逢考試,莘莘學子們,如何透過「飲食」正確補腦,提升記憶力,可謂最直接又不費神的方法。中醫師指出,許多食物、藥材含有豐富

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肥胖竟然也是攝護腺肥大的危險因子!由於飲食西化,很多男性特別愛吃牛排,致使體重直直升;泌尿科醫師提醒,經常吃

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蔓越莓預防泌尿道感染!關鍵成分無可替代?

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夏季潮濕又悶熱,許多女性飽受泌尿道感染之苦,為了減輕頻尿、尿急、排尿灼熱等不適症狀,習慣性喝蔓越莓汁舒緩和預

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標籤: 蔓越莓

更年期對策 - 凱格爾運動 對抗尿失禁 無力

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凱格爾(骨盆底肌肉)運動法
根據最近資料統計,25至55歲之間婦女當中約有20%,55歲以上約有30%左右,有不同程度的尿

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更年期不可怕 了解它 正確認識它 讓生活更輕鬆

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女性過了約45歲之後,卵巢功能逐漸衰退到不再具功能,也漸漸停止分泌女性荷爾蒙。當荷爾蒙在短時間降至幾乎沒有的程度,便容易

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更年期作祟 長期憂鬱失眠

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更年期補充荷爾蒙 提早保養及調適

48歲陳姓婦人時常心情鬱悶,懷疑自己得了憂鬱症,到身心科就醫仍不見好轉,經轉診檢查才發現

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注意!10大症狀 恐是精神異常警訊

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根據世界衛生組織(WHO)報告指出,2020年全世界將有三大疾病,包括心血管疾病、憂鬱症與愛滋病,憂鬱症已成為人類的第二

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逾5成女性排尿異常!醫師:別當憋尿族

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台灣女性對於泌尿道感染關心度低,認知不足,常常感染了而不自知。調查發現,逾5成以上的台灣女性有排尿異常,其中以「頻尿」及

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人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

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~ "許多的人終其一生只為追求財富,但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

~ "適當得追求成功、追求財富可行,但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~