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魚油、魚肝油霧煞煞?眼科名醫:護眼大不同

 

站在藥妝店前,想買魚油給長輩保健,不過東找西找卻沒看見魚油,只看到魚肝油,想說應該是同一種營養品,回家後才發

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標籤: DHA,EPA

記憶也要抗老 地中海飲食、秘魯飲食超厲害!

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奇怪,明明很眼熟,怎麼就是叫不出名字?隨著年紀增長,身體機能會日漸退化,也就是老化,包括出現皮膚粗糙、視力模糊、頭髮變白

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吃魚好處多! 含DHA EPA 好膽固醇趕走壞膽固醇

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放眼街道,觸目所及,均是體內膽固醇早已超標的正港固醇哥與固醇姊,因國人飲食偏好高油高脂,不吃油炸不罷休,一天無肉生活無味

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標籤: EPA DHA

烤肉大餐後 降膽固醇就靠它!! 植物固醇

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在健康最重要的前提下,大家都知道要降脂降膽,卻又難以抗拒高脂飲食,於是有排油丸、降脂王的出現!最近有廣告宣稱,只要服食植

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標籤: 植物固醇

益生菌之臨床應用

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這篇是學術性的研究文章, 有興趣的朋友可以閱讀增廣見聞~

請至原出處閱覽, 如無法開啟

http://www.taiwan-

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走過憂鬱!醫師抗發炎飲食3法寶 (Omega3 - 亞麻仁 紫蘇)

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大腦「微發炎」,當心「心」也跟著發炎失常!根據董氏基金會2013年資料顯示,台灣約有209萬成人有明顯的憂鬱情緒需要協助

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媽咪最愛抗老食物大公開

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市面上的保養品標榜著抗氧化的訴求,一罐罐售價都不便宜,可是妳知道嗎?抗氧化其實也可以用「吃」的!請看《媽咪寶

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5個常見的降膽固醇錯誤觀念

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  • 不吃蛋就可以降膽固醇?高血脂不想用藥,只吃健康食品可以嗎?聽聽醫生怎麼說。

    國健局調查發現,台灣20歲以上成人每十人有一人

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    標籤: 膽固醇

    人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

    除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

    動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

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    ~ "許多的人終其一生只為追求財富,但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

    ~ "適當得追求成功、追求財富可行,但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~