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手腳常麻木?吳家誠教授告訴你如何預防

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許多年長的人,甚至健康保養不佳的年輕人,容易有手腳麻木的現象,台灣師範大學化學系教授吳家誠表示,飲食不平衡,缺乏運動或是

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標籤: 維他命B

更年期對策 - 凱格爾運動 對抗尿失禁 無力

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凱格爾(骨盆底肌肉)運動法
根據最近資料統計,25至55歲之間婦女當中約有20%,55歲以上約有30%左右,有不同程度的尿

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曬太陽能防 流感?專家:靠 維他命D

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全台流感大爆發,從去年7月一直到23號,累計重症高達771例,創5年來新高,其中又以50歲到64歲重症病例最

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標籤: 維他命D

更年期不可怕 了解它 正確認識它 讓生活更輕鬆

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女性過了約45歲之後,卵巢功能逐漸衰退到不再具功能,也漸漸停止分泌女性荷爾蒙。當荷爾蒙在短時間降至幾乎沒有的程度,便容易

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男性更年期症狀多元化

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中年男性若發現體力下降,整天無精打采,對於運動也興趣缺缺,下班後老是疲憊不堪,情緒不佳,恐怕是「男性更年期」已經上身!就

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蝦紅素 是急救聖品 睫狀肌僵硬 !! 抗氧化力是葉黃素的5-10倍

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3C時代下,高度仰賴光線與長時間「近」的視力使用,使得低頭族的文明病越來越多,過度接觸3C產品,不僅容易使眼睛出現酸澀、

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懷孕前、中、後期 補營養說明

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許多孕媽咪懷孕期間最關心的問題,莫過於孕期該怎麼吃,才能給寶寶滿滿的營養。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,即有網友提

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維他命D有助修補破損心臟 改善供血功能

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以往都知道維他命D對人類骨骼和牙齒的健康起到重要作用,但最近英國一項新的研究顯示,維他命D補充劑(Vitamin D s

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標籤: 維他命D

人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

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~ "許多的人終其一生只為追求財富,但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

~ "適當得追求成功、追求財富可行,但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~