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8種降低膽固醇的食物

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現代人常在不知不覺間吃了太多膽固醇過高的食物。 我們在此介紹8種可以降低膽固醇的食物,幫助你避免心血管疾病。

糟糕。膽固醇

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標籤: 膽固醇

綠茶成最新抗癌藥

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在防癌食物名單中,綠茶一直名列前茅,而英國《每日郵報》近日刊登新加坡的一項研究又為它增加了一道光環—&mda

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甩油不必餓過頭

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想減重,一定得玩「飢餓遊戲」?當心更容易復胖。知名營養師劉怡里表示,許多肥胖者為求快速減重,容易選擇少吃或不吃正餐,結果

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生機專家護肝秘方 食療保精神體力

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「肝若好,人生是彩色的;肝若壞,人生是黑白的!」這句話大家都朗朗上口,但為什麼提到養生保健,都會與肝臟做連結?肝臟保養真

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只要脾氣好,凡事就會好。

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龍王說:「人只要脾氣好,凡事就會好。」一個人的失敗,99%敗在這!

一個人的脾氣原來如此重要

每天讓自己必看一遍,直到一切

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逾5成女性排尿異常!醫師:別當憋尿族

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台灣女性對於泌尿道感染關心度低,認知不足,常常感染了而不自知。調查發現,逾5成以上的台灣女性有排尿異常,其中以「頻尿」及

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酒糟體質抓不停!按6穴位能止癢

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不只臉蛋、鼻子紅通通,酒糟性皮膚炎發作產生的搔癢、紅腫、脹痛感更讓人受不了!有酒糟體質的人,在面對惱人的肌膚症狀時,只能

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飲食與缺鐵性貧血

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六十六歲的李阿媽最近一個月以來開始出現喘、胸悶、疲倦等現象,實驗室檢查發現血色素只有4.3g/dl,消化道內

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人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

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~ "許多的人終其一生只為追求財富,但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

~ "適當得追求成功、追求財富可行,但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~