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薏仁降膽固醇 不輸燕麥

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燕麥因其降血脂之效

燕麥因其降血脂之效,國人開始風行燕麥食品,相關商品樣樣熱賣,其實我們在食物中吃到的薏仁,對於降低膽固醇

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標籤: 薏仁

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DHC 麻衣之家 營養食品 官網 www.mai-h.net / 2015-04-27

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憂鬱症專欄 之一 憂鬱症症狀

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在日本,一年之中三月常被說成是最多想不開案件的月份。你有充足睡眠嗎?失眠,心情低落憂鬱的狀態,"憂鬱症&quo

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運動膩了?試試5種快瘦新型運動!

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運動的風氣流行了好一陣子,大家也開始有了「運動」的基本概念,開始將運動融入生活,而不是為了運動而運動,同時觀念也開始改變

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標籤: 運動

3C情人黏TT 輕忽大意恐失明

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WhatsApp日前宣佈,每月活躍用戶人數已經達到 6 億人;LINE在台灣的用戶人數也破千萬,民眾幾乎每天都離不開通訊

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標籤: 葉黃素 藍莓

維他命礦物質吃太少 99%國人"隱性飢餓" (影音)

  

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台灣人的飲食習慣走向精緻化,而這種吃得飽吃得好卻不均衡的狀況越來越嚴重,根據調查&

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不要垂頭喪氣的咪咪 讓胸部up up的小撇步!

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胸部下垂不是只有大胸部的女孩才會發生喔!小胸部的女孩也會有胸部下垂的困擾,只要內衣穿的不合適或錯誤的穿法都有可能讓胸部下

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每天1小把核桃 護腦又增記憶力

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苦於腦力日漸衰退的人有福了。美國最新研究證實,只要每天吃幾顆(13公克)核桃,就能顯著提升記憶力等腦部認知功能。

美國哥倫

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人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

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~ "許多的人終其一生只為追求財富,但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

~ "適當得追求成功、追求財富可行,但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~