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更年期不可怕 了解它 正確認識它 讓生活更輕鬆

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女性過了約45歲之後,卵巢功能逐漸衰退到不再具功能,也漸漸停止分泌女性荷爾蒙。當荷爾蒙在短時間降至幾乎沒有的程度,便容易

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男性更年期症狀多元化

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中年男性若發現體力下降,整天無精打采,對於運動也興趣缺缺,下班後老是疲憊不堪,情緒不佳,恐怕是「男性更年期」已經上身!就

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蝦紅素 是急救聖品 睫狀肌僵硬 !! 抗氧化力是葉黃素的5-10倍

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3C時代下,高度仰賴光線與長時間「近」的視力使用,使得低頭族的文明病越來越多,過度接觸3C產品,不僅容易使眼睛出現酸澀、

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懷孕前、中、後期 補營養說明

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許多孕媽咪懷孕期間最關心的問題,莫過於孕期該怎麼吃,才能給寶寶滿滿的營養。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,即有網友提

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維他命D有助修補破損心臟 改善供血功能

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以往都知道維他命D對人類骨骼和牙齒的健康起到重要作用,但最近英國一項新的研究顯示,維他命D補充劑(Vitamin D s

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標籤: 維他命D

DHA - 幫助提升體內鐵含量

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你是否曾經頓時感覺疲倦、呼吸困難、甚至面色蒼白快要暈倒的經驗?根據醫學統計,台灣地區19至44歲的婦女中,平均每四人就有

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標籤: DHA

DHA + 葉黃素 護眼好幫手

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天氣漸暖、太陽這麼大,很多人出門都不忘防曬,深怕皮膚曬傷。但不只皮膚會曬傷,眼睛也會「曬傷」,接觸光線太久但缺乏保養的情

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標籤: DHA 葉黃素

維他命D的重要性 - 學術文章 老人眼部黃斑病變AMD與體內維他命D含量正相關

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本篇為章為科學醫學研究報導 內容較為學術 有興趣者歡迎吸收新知

根據線上發表於4月2日Maturitas期刊的一篇系統回顧

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人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

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~ "許多的人終其一生只為追求財富,但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

~ "適當得追求成功、追求財富可行,但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~