瀏覽模式: 普通 | 列表

助眠放鬆法~韓瑞克森 輕鬆好眠

attachments/201612/5561653549.jpg

許多人都有睡眠問題

今天介紹一款放鬆法 藉由放鬆身體讓自己更快進入夢鄉喔!

放鬆技巧練習-韓瑞克森(Hendridkson)

[閱讀全文]

標籤: 睡眠

空汙傷肺!6招防護多補充維生素A

attachments/201612/4891171445.jpg

台灣空汙問題嚴重,年均懸浮微粒PM2.5暴露量是美國標準的2倍多,研究報告指出,PM2.5會對心血管問題、動脈硬化、血管

[閱讀全文]

更年期婦女缺賀爾蒙 注意退化性關節炎

attachments/201612/1614731082.jpg

更年期婦女缺賀爾蒙 退化性關節炎罹患率高

退化性關節炎是年長女性常見的關節病症,國內超過65歲有50%以上的婦女,都有退化

[閱讀全文]

標籤: 更年期 關節

天涼夜咳會喘 孩子恐過敏

attachments/201612/2323957516.jpg

天涼夜咳會喘 孩子恐過敏
3歲的城城從天氣忽然轉涼起就夜咳,隔天呼吸愈來愈不順暢,偶爾發出喘鳴聲。爸爸、媽媽先拿之前看醫師

[閱讀全文]

假日運動過度 關節保養不輕忽

attachments/201612/6034294705.jpg

「忙碌的上班族平常沒有時間運動,只好抱著「補償」的心態,利用周休二日拼命運動,這就是俗稱的「假日運動員」。但是,大多數這

[閱讀全文]

注意! 天冷易引起關節發炎與不適

attachments/201612/4473050230.jpg

天氣轉涼關節先發難!關節炎自保靠這幾招

天氣明顯轉涼,對於年紀較大的人來說,隨著氣溫日漸下降,導致關節局部血液循環受到影響

[閱讀全文]

小兵立大功 褐藻醣膠助抗癌

attachments/201612/3193249591.jpg

癌症一直是台灣十大死亡原因之首,一般認為,癌症是正常細胞的DNA發生突變所致,與遺傳及環境因子有關。而癌症的發生,也讓抗

[閱讀全文]

吃益生菌防陰道炎! 正解提升陰部免疫力3方法

attachments/201612/7201978529.jpg

私密處反覆性感染,陰道分泌物變多,老是濕濕黏黏的,吃蔓越莓真的有效嗎?補充益生菌也可以?坊間有不少關於飲食預防陰道炎感染

[閱讀全文]


人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

在您閱讀麻衣的文章有所獲的同時也請您也幫我點一下&廣&告吧, 舉手之勞~

鼓勵我一下~ 讓我 勞動有所得, 互助互惠~謝謝您!

~ "許多的人終其一生只為追求財富,但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

~ "適當得追求成功、追求財富可行,但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~