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1天1顆蛋+青菜就能護眼! 吃多久比吃多少更重要!

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葉黃素具有保健眼睛的功效,但市面產品多樣、成分不同,更分為飲品、膠囊、顆粒等多種不同形式,到底怎麼吃才能真正有效補充葉黃

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肥胖竟然也是攝護腺肥大的危險因子!由於飲食西化,很多男性特別愛吃牛排,致使體重直直升;泌尿科醫師提醒,經常吃

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馬卡 - 強精健體 男女皆可食用

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MACA 被翻譯成馬卡或蠻哥,也被稱為秘魯人參,是一個最喜歡的藥草在南美洲,增加男性和女性的性慾。秘魯瑪卡MACA 主要

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標籤: 馬卡 MACA

黃香草木樨 - 天然排水力植物 紓緩水腫

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上班族長期久坐電腦前,在冬季特別容易引發代謝危機!不僅是人體的自然代謝能力下降,工作一忙起來,甚至可能會忘記喝水跟上廁所

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喝綠茶 時尚又養生 - 茶兒素 綠茶酚

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綠茶的好處—喝綠茶,現代人的新時尚

茶葉所包含的多種營養成分,對美容、減肥、保健和預防疾病都相當有效,可說是

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膳食纖維 保腸道 助消化

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俗語說:「腸道好、不會老」。不過,調查卻發現,9成以上國人膳食纖維攝取嚴重不足,營養師指出,腸道要健康,適度補充膳食纖維

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褐藻醣膠 好處多多

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褐藻醣膠(Fucoidan)為藻類植物,特別是褐藻類(昆布、海帶)所含有的多醣體成分,濕滑黏稠,故被命名「褐藻醣膠」。
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瑪卡(Maca) 來自祕魯高山的一種食用植物與草藥
相比於HRT(荷爾蒙替代理論),許多的婦女更願意去相信一種已經被使用了

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標籤: 馬卡 MACA

人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

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~ "許多的人終其一生只為追求財富,但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

~ "適當得追求成功、追求財富可行,但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~