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淡菜比生蠔更猛! 「性」致勃勃 年齡不是問題! 

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男性步入中年,最怕被叫「胖大叔」!由於睪固酮下降,出現「荷爾蒙低下症」之後,有可能出現焦慮、失眠、性功能障礙,甚至肥胖等

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標籤:  精胺酸 BCAA

減重可以不復胖

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研究指出,過重或是肥胖的人,只要減少10%的體重,就可降低所有疾病死亡率20%;另外,血壓、血脂及血糖等相關指標都可獲得

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橄欖樹 全身是寶 橄欖油 橄欖葉 妙用多多

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橄欖(英文:Olive、學名:Olea europea) 是木犀科植物,
是地中海原產的常綠小喬木,在地中海沿岸被廣泛種植

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彎腰駝背!! 骨質疏鬆可能致命

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斗六1名60歲的陳姓婦人,近年來發現自己駝背愈來愈嚴重,腰桿子總是挺不直,腰酸背痛的情形也愈來愈厲害,前幾天跌了一跤後竟

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孕媽咪半夜腳抽筋 鎂鈣食療輕鬆解決免煩惱

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懷孕媽咪共同痛苦的經驗,除了孕吐之外,大概就是睡到半夜,突然腳抽筋,然後就痛醒了。這種情形通常是在懷孕中、後期的夜晚發生

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標籤: 鎂鈣

益生菌 聰明吃 最有效果!

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以一般人想法而言,空腹時的胃酸存量必然較少,或許此刻服用益生菌亦較不會被胃酸破壞,但某些「胃食道逆流疾病」罹患者其絕大部

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複合元氣曲線 為什麼這麼厲害? 成份大解秘!

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含有歐美運動員們的最愛 -  肌酸
為了美麗曲線而誕生
綜合了10種運動加強代謝的元素
(肌酸, 鳥氨酸 , 檸

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西瓜不為人知的祕密 - 瓜胺酸

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大熱天吃西瓜,清涼消暑又解渴!不過,西瓜不只是好吃,其實它也含有豐富的營養,對於皮膚、肌肉、血管都有正面影響。

英國《每日

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人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

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~ "許多的人終其一生只為追求財富,但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

~ "適當得追求成功、追求財富可行,但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~