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肥胖部位 與健康的影響

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根據《華爾街日報》報導,在美國,體重過重的人口當中,有10~30%的人並沒有出現脂肪過多所導致的負面影響,而且新陳代謝正

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標籤: 減肥 肥胖

3C竟成失眠推手 掌握3原則助改善

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每天早上,你睜開眼睛做的第一件事是什麼?拿手機看留言,還是上社群網站?這可能是很多人的習慣,但你有想過這個習慣可能會對你

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標籤: 失眠 睡眠

每天吃維他命D 防氣喘發作

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〔編譯周柏憲/綜合報導〕全球高達3億人口受氣喘之苦。根據一項目國際試驗研究指出,每日服用維他命D和平時治療氣喘的藥物,可

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標籤: 維他命D

抗癌效果排一名 吃對大蒜 癌症遠離你

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喜歡吃大蒜嗎?能為料理增添風味的大蒜,是十分常見的家常食材,也是民間許多偏方中抗菌、消疲勞的保健食品,而現今世界各國的實

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標籤: 大蒜

男性更年期!! 症狀與保養

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人到了一定年紀之後,不僅女性會開始進入更年期,而產生各種程不適的症狀,就連男性也可能會為更年期症候群所苦。所以,為了維持

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標籤: 更年期

肝臟精華 鳥氨酸 - 護肝好幫手

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肝炎篩檢很重要!一位剛新婚的32歲電子工程師工作時間長、壓力大,起初覺得胃口不好、尿液越來越黃,連眼睛和皮膚都變得很黃,

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升學壓力大 造成十二指腸潰瘍與吐血

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一名南部明星高中男學生剛進高中一年級就出現吐血症狀,除了吐血,也有脹氣、消化不良,醫師檢查免疫功能、胃幽門螺旋桿菌,一切

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標籤: 壓力

人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

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~ "許多的人終其一生只為追求財富,但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

~ "適當得追求成功、追求財富可行,但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~