人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

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~ "許多的人終其一生只為追求財富，但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

~ "適當得追求成功、追求財富可行，但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~