紅麴、苦瓜、綠藻 抗三高 (影音)

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播放音頻檔案 -- 保建食品  紅麴的好處


播放音頻檔案 -- 保建食品  藻類的好處與預防三高

台灣代謝症候群人數逐漸上升
他們罹患三高的風險高於一般人
想知道如何拒當代謝症候群嗎?
關鍵的PPAR受體是什麼?
哪些食物可以促進代謝、抗三高?
每日攝取量是多少?
吃得愈多真的愈有益健康?

想促進代謝就不能怕吃苦
苦瓜 紅麴 大豆蛋白等都是好選擇
三酸甘油酯、膽固醇通通閃邊去
究竟白苦瓜 綠苦瓜 山苦瓜
哪一種營養素最高?如何食用最有功效?
近來很夯的紅麴竟然也有食用風險?
沒有小綠人和醫師背書
小心亂吃傷腎又傷肝!
大豆蛋白好處多多
最佳的攝取來源為何?

鎖定這集57健康同學會
除了教你飲食指南
還有其他遠離代謝症候的方法
了解自己的需求 才能正確吃進健康!


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗:藥理學博士
健教第19章老師 吳映蓉:北醫大保健營養系兼任助理教授
五年七班 全嘉莉:資深醫藥記者
五年五班 劉駿耀 :資深媒體人

本影片摘自youtube

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http://www.youtube.com/watch?v=YaJCsEbzNfE
http://www.youtube.com/watch?v=fzFjlWhtslw
http://www.youtube.com/watch?v=l3GfVIgbreE
http://www.youtube.com/watch?v=i4KkzIyvyLE

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標籤: 紅麴 綠藻
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人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

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~ "許多的人終其一生只為追求財富,但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

~ "適當得追求成功、追求財富可行,但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~