女生頻尿、殘尿、膀胱無力比較適合吃什麼保健食品?

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 發問者: ㄝ ( 初學者 5 級) 
發問時間: 2006-06-23 23:25:18 
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女生頻尿、殘尿、膀胱無力比較適合吃什麼保健食品?詳敘佳 2006-06-24 03:57:11 補充
 
20幾.請介紹我保健食品較方便...我知道蔓越莓能對抗膀胱炎..但對膀胱無力者卻好像沒效哀?請多多發言推薦適合吃的保健食品.感恩


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最佳解答發問者自選
回答者: 嫇礿 ( 研究生 1 級 ) 
回答時間: 2006-06-23 23:48:35
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高手 
書田診所泌尿科主任 洪峻澤 2369-0211#533 
中醫師 陳潮宗 2596-8030 
高雄永仁醫院院長 邱永仁 (現任立委) 2358-6171


長時間憋尿對身體的影響
撐壞膀胱肌肉
降低膀胱黏膜抵抗力 增加細菌感染機會

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憋尿可能造成的疾病?
病名  症狀 
尿道膀胱炎  頻尿(每次上廁所間隔不到2小時)、
小便熱痛、腹部脹痛、血尿 
急性腎盂腎炎  頻尿、小便熱痛、畏寒、發燒、嘔吐、
輕敲背部肋骨下緣會劇痛


尿道膀胱炎如何治療?
多喝水 
尿液複查
服用抗生素 (約1-3天)
急性腎盂腎炎如何治療?
服用抗生素約2-4週

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Q:習慣性憋尿怎麼辦?
多喝水、少量多次 
紀錄排尿日記 (2-3天、排尿時間/尿量)
定時排尿、每2-3小時1次 


正確排尿習慣
每次以200-400cc為宜 
輕鬆排尿、不用力、不要急


如何預防憋尿
沒時間上廁所時:少喝水、茶、咖啡 
有時間上廁所時:大量喝水利尿


如何預防尿路感染
多喝水
吃維生素C 
喝蔓越莓汁
勿憋尿

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Q:「頻尿」定義? 
排尿次數多、 每次尿量小於200CC
「頻尿」的缺點?
*困擾工作及生活
*膀胱力量無從發揮
*排尿細弱無力、解不乾淨、有餘尿感
頻尿的原因
1.各種急慢性膀胱炎 
2.攝護腺肥大 
3.神經性膀胱 如:中風、巴金森氏症、脊髓受傷...
4.排尿習慣錯誤 
5.心理性頻尿(膀胱訓練)


邱永仁醫師的泌尿保健之道 
盡量不憋尿 
平日多喝水
安全的性行為
選擇合適的衣褲
注意個人衛生習慣
多吃天然抗菌及增強免疫食物 
多攝取酸性及含維他命C食物

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泌尿保健~蓮藕甘蔗汁
材料:蓮藕汁+甘蔗汁 (1天分3次喝完) 
功效:清熱消炎、 治膀胱炎、尿道炎效果佳

泌尿保健~玉米鬚茶飲
材料: 玉米鬚 1兩 車前子 5錢 甘草 2錢 
*註:玉米鬚具強效利尿作用

泌尿保健~四神湯
材料: 四神(薏仁、蓮子、芡實、山藥)、當歸、枸杞、 道香料理米酒、豬小腸、豬小肚 
功效: 治殘尿感、頻尿、排尿疼痛 

泌尿保健~冬瓜蛤蜊豬苓湯
材料: 冬瓜、蛤蜊、豬苓、茯苓、澤瀉、排骨、薑絲 
功效: 治排尿困難、排尿痛、殘尿感、頻尿

邱永仁醫師提醒:
一般市售的成藥比如感冒藥、過敏藥(打噴嚏、皮膚疹)和止瀉藥 會抑制膀胱的收縮,患有攝護腺肥大的病人,一旦服用上述藥物, 小便很容易就變成解不出來,所以使用時應該要減量服用, 如果發現小便解的更費力的時候,應該要立即停止服用 
邱永仁醫師的泌尿保健之道
*常吃食物: 蕃茄、橘子、柳橙、蒜頭、薑、 葡萄籽膠囊、維他命C、維他命B群、優酪乳 
邱永仁醫師建議女性 保健泌尿道食物
*蔓越莓 可抑制大腸桿菌附著作用 降低泌尿系統感染 是預防膀胱炎再發最好的天然食品

希望對您有所幫助~~~

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本文摘自: 奇摩知識+

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1306062314665

 

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