維他命D有助修補破損心臟 改善供血功能

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以往都知道維他命D對人類骨骼和牙齒的健康起到重要作用,但最近英國一項新的研究顯示,維他命D補充劑(Vitamin D supplements)還可以幫助心臟病人改善病情。

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BBC報導,英國利茲教學醫院(University of Leeds)的一個研究小組,通過對163名有心力衰竭病人的進行持續一年時間的實驗,讓一組人每天吃100毫克的維他命D補充劑,另一組人則吃一片安慰劑。然後,研究人員測試其對心力衰竭患者的效果。

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心力衰竭會導致心臟無法正常向全身供血,健康的成年人心臟每跳動一下,從心室所泵出的血液為60%至70%,但是心力衰竭的病人心臟每跳動一次只能泵出25%的血液。而研究發現,吃了維他命D補充劑的病者,每次心跳的泵血量增加了26%至34%。

這一結果令研究人員感到「震驚」,並稱結果非常「不同尋常」,因為其效果如同讓病人接受更昂貴的治療一樣,但維他命D補充劑卻便宜得多,而且沒有甚麼副作用。

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這項試驗還顯示,每天吃維他命D補充劑的患者的心臟開始變小,也就是說心臟變得更加有力和有效。

參加這項試驗者的平均年齡為70歲,這個年齡組的許多人缺乏維他命D, 即使在夏天陽光相對充足的時候。

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維他命D對人類骨骼和牙齒的健康起到至關重要作用,同時對人類整體的健康狀況也非常重要。然而,許多人都缺乏維他命D。

通常人體可以通過皮膚對陽光的吸收合成維他命D,但人體皮膚吸收陽光並把它轉換為維他命D的能力會隨年齡的增長而變弱。除了曬太陽可以增加體內維他命D 的量,也可以食用含豐富維他命D的食品,包括含豐富魚油的魚以及雞蛋等。

 

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標籤: 維他命D
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