「維生素D」對人體的四大作用
作者: 麻衣美女站長_DHC真情推薦分享 日期: 2017-02-20 09:54
以前常會認為維生素D價值在於幫助鈣質吸收,然而現今研究發現維生素D對於人體的作不僅止於此,微笑今天轉錄「臺灣醫界」中「健康新思維:維生素D是一種荷爾蒙」的文章,並收集資料釐清常見對維生素D的誤解,提供大家做參考。 維生素D在人體的角色除了大家熟知增加鈣質吸收的作用外,事實上維生素D的作用非常廣泛。由動物實驗顯示,1α,25(OH)2D3 產生的骨骼外作用如下:抑制癌症進展,也可作用在皮膚及心血管系統,還有先天免疫力的調節及殺菌,以及自體免疫疾病預防。 維生素D缺乏和以下疾病有關:心臟病、自體免疫疾病、第一型和第二型糖尿病、憂鬱症、慢性疼痛、退化性關節炎、骨質疏鬆症、佝僂症、肌肉無力、牙週病、感染症以及至少17 種癌症。由觀察性研究證實,提高血中25(OH)D濃度可減少很多疾病的發生。 (1) 維生素D在免疫功能的角色及疾病預防 維生素D也可增強免疫力,減少病毒感染機會。維生素D的免疫調節功能也表現在適應性免疫力(adaptive immunity),包括B淋巴球及T淋巴球。樹突細胞可間接增加活性的1α,25(OH)2D,促使產生Treg 淋巴球,同時抑制T淋巴球產生IL-17。此作用顯示,25(OH)D在預防或治療自體免疫疾病(如多發性硬化症、類風濕性關節炎等)可能扮演重要角色。
(2) 維生素D在心臟及血管系統角色 動物實驗顯示維生素D缺乏可能造成內皮細胞功能異常,糖尿病病人補充維生素D可以改善內皮細胞功能。觀察性研究發現25(OH)D濃度與心血管疾病危險因子呈反比,有學者依據這項研究提出推論: 提高血中25(OH)D濃度至35 ng/mL,可預防30%男性心肌梗塞。 (3) 維生素D的防癌、治癌作用 (4) 維生素D其他作用
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