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聰明補腦! 補腦5大營養素

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平時大量用腦的人,常伴隨思慮過多、壓力大、難以排解煩惱等問題,進而造成食慾減退、煩躁,或睡眠品質下降等情況。常常熬夜更會

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更年期作祟 長期憂鬱失眠

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更年期補充荷爾蒙 提早保養及調適

48歲陳姓婦人時常心情鬱悶,懷疑自己得了憂鬱症,到身心科就醫仍不見好轉,經轉診檢查才發現

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增強好「骨」氣 食補有一套

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骨質疏鬆為全球第二大重要疾病,台灣骨折率卻是亞洲第一,顯示全民「骨勢」頹落。可能原因與喝咖啡、濃茶、酒精、作息紊亂、體重

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卵磷脂 系列說明之一 基本介紹

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卵磷脂屬於一種混合物,是存在於動植物組織以及卵黃之中的一組黃褐色的油脂性物質,其構成成分包括磷酸、膽鹼、脂肪酸、甘油、糖

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標籤: 卵磷脂

DHC卵磷脂

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DHC卵磷脂是100%萃取自大豆中的植物性卵磷脂成分所製成,內含磷脂醯膽鹼及多種不飽和脂肪酸等成分,不僅能幫

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人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

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~ "許多的人終其一生只為追求財富,但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

~ "適當得追求成功、追求財富可行,但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~