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大餐油脂高 多吃恐速胖

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過年過節不吃大餐不行~減肥醫師蕭敦仁表示,民眾常誤以為聖誕食物以烘烤為主,能「逼出」油脂,殊不知多數節慶食物油脂含量都高

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年節零食好肥 鳳梨酥熱量逼近白飯

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過年期間,許多人閒來沒事,聊天配瓜子、看電視配餅乾,零食越吃越「涮嘴」,不知不覺就吃下好幾碗白飯的熱量。根據

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驚!吃1支霜淇淋=喝下4匙油

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炎炎夏日正是吃冰的最佳「食」機,最近坊間掀起霜淇淋大戰,紛紛推出各種口味的霜淇淋,引起消費者選購熱潮。根據《華人健康網》

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藤黃果真的助於減肥?

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知識問題|
藤黃果真的助於減肥?
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卡尼丁?肌酸?肉鹼?

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發問者: 蕃薯葉 ( 初學者 5 級) 
發問時間: 2009-04-

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人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

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~ "許多的人終其一生只為追求財富,但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

~ "適當得追求成功、追求財富可行,但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~