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彎腰駝背!! 骨質疏鬆可能致命

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斗六1名60歲的陳姓婦人,近年來發現自己駝背愈來愈嚴重,腰桿子總是挺不直,腰酸背痛的情形也愈來愈厲害,前幾天跌了一跤後竟

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男性更年期症狀多元化

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中年男性若發現體力下降,整天無精打采,對於運動也興趣缺缺,下班後老是疲憊不堪,情緒不佳,恐怕是「男性更年期」已經上身!就

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高營養水果排行榜 前10大

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水果富含豐富的營養成分,常吃水果能補充人體必須的營養,調節體內酸堿平衡,促進肌體抗病能力,尤其是能預防癌細胞的滋生和變異

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重聽 - 缺鈣 缺鋅 缺礦物質 補充與保健之道

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重聽對於台灣老年人來說盛行率相當高,常常造成他們雞同鴨講、影響社交生活;

為了遠離無聲世界,下列5個方法可以防重聽。根據統

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堅果食療 強筋 活血 氣色好

 

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食物,是最好的補腎氣的東西,那麼腎氣不足吃什麼比較好?除了一些加了藥材的葯膳食療以外,堅果類的食

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老人補體力3大營養素:優質蛋白質、維生素與礦物質

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上了年紀一樣可以逐夢    關鍵在於:獲得充足所需營養

年紀大的長者們,一旦退休後,往往會發

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拒當 「夜崩女」- 均衡飲食 快樂健康

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身體要健康、快樂,一定要吃蔬菜、水果。董氏調查,蔬果吃得少,快樂分數只有63,吃水果比例不到2成,特別是排便不順、睡不飽

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維他命礦物質吃太少 99%國人"隱性飢餓" (影音)

  

綜合礦物質30天 - 按我到麻衣購買  綜合維他命

台灣人的飲食習慣走向精緻化,而這種吃得飽吃得好卻不均衡的狀況越來越嚴重,根據調查&

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人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

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~ "許多的人終其一生只為追求財富,但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

~ "適當得追求成功、追求財富可行,但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~