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空汙傷肺!6招防護多補充維生素A

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台灣空汙問題嚴重,年均懸浮微粒PM2.5暴露量是美國標準的2倍多,研究報告指出,PM2.5會對心血管問題、動脈硬化、血管

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西瓜不為人知的祕密 - 瓜胺酸

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大熱天吃西瓜,清涼消暑又解渴!不過,西瓜不只是好吃,其實它也含有豐富的營養,對於皮膚、肌肉、血管都有正面影響。

英國《每日

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長時間手機滑不停 當心黃斑部病變恐失明

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3C產品的普及,許多人只要一有空就「滑」個不停,這些使用習慣,會造成眼睛接受到過多3C產品所發出高能的紫藍光,增加黃斑部

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眼睛花花看不清?4蔬果好吃又護眼

attachments/201404/8031204454.jpg現代人生活、工作離不開3C產品,但長時間接觸電腦、手機所釋放的藍光,對眼睛會造成相當大的傷害,輕者近視加深、出現散光症狀

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過敏臉黑黑 食療+兩穴位打造亮白肌

attachments/201306/6925832101.jpgattachments/201306/1045419945.jpg季節交替,過敏頻來襲!尤其氣溫日益升高,冷氣吹整晚更讓你隔天噴嚏打不停,還產生惱人的黑眼圈與肌膚黯沉,只能眼看著自己離白

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人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

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~ "許多的人終其一生只為追求財富,但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

~ "適當得追求成功、追求財富可行,但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~