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吃益生菌防陰道炎! 正解提升陰部免疫力3方法

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私密處反覆性感染,陰道分泌物變多,老是濕濕黏黏的,吃蔓越莓真的有效嗎?補充益生菌也可以?坊間有不少關於飲食預防陰道炎感染

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超愛喝咖啡嗎? 記得要多補充維他命B和補鈣

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即使1天只喝2杯咖啡,對加速老化的荷爾蒙皮質醇(壓力荷爾蒙),也有刺激分泌的作用,其實會讓你老得更快的荷爾蒙並不多,但是

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PM2.5紫到爆?補充維他命B、葉酸顧肺!

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強烈冷氣團加上PM2.5造成「紫爆」,呈現嚴重空氣汙染,全台PM2.5空污地圖,就如同半顆「紫地瓜」!如果未做好防護,恐

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減重不冬眠!秘密武器:補充維他命B群

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減重無假期,尤其冬天是減重最好時機!醫師指出,主要是因冬天氣溫低、身體代謝增加,若配合正確飲食與燃脂有氧運動,效果減肥反

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手腳常麻木?吳家誠教授告訴你如何預防

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許多年長的人,甚至健康保養不佳的年輕人,容易有手腳麻木的現象,台灣師範大學化學系教授吳家誠表示,飲食不平衡,缺乏運動或是

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標籤: 維他命B

更年期不可怕 了解它 正確認識它 讓生活更輕鬆

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女性過了約45歲之後,卵巢功能逐漸衰退到不再具功能,也漸漸停止分泌女性荷爾蒙。當荷爾蒙在短時間降至幾乎沒有的程度,便容易

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重聽 - 缺鈣 缺鋅 缺礦物質 補充與保健之道

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重聽對於台灣老年人來說盛行率相當高,常常造成他們雞同鴨講、影響社交生活;

為了遠離無聲世界,下列5個方法可以防重聽。根據統

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消除疲勞不一定要靠維生素B群?

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你靠維生素B群提神抗疲勞嗎?你對B群了解多少?補充B群是真有需求還是吃心安?

★粉領族,保持年輕的小秘密!

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學生面臨大考

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標籤: 維他命B

人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

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~ "許多的人終其一生只為追求財富,但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

~ "適當得追求成功、追求財富可行,但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~