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燕麥消脂降膽固醇

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早餐趕時間,想兼顧營養,卻不知道該怎麼吃?取得方便、沖泡容易,且具有消脂、降膽固醇功用的燕麥,是不少人的第一選擇!但是,

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標籤: 膽固醇

5個常見的降膽固醇錯誤觀念

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  • 不吃蛋就可以降膽固醇?高血脂不想用藥,只吃健康食品可以嗎?聽聽醫生怎麼說。

    國健局調查發現,台灣20歲以上成人每十人有一人

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    標籤: 膽固醇

    想降膽固醇 少碰蛋黃、內臟、蝦蟹

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    (優活健康網編輯部/綜合整理)在控制飲食部分,我們體內的膽固醇,有三分之一是來自食物,其餘是來自身體合成,因此膽固醇含量

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    標籤: 膽固醇

    8種降低膽固醇的食物

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    現代人常在不知不覺間吃了太多膽固醇過高的食物。 我們在此介紹8種可以降低膽固醇的食物,幫助你避免心血管疾病。

    糟糕。膽固醇

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    標籤: 膽固醇

    高膽固醇族的另一救星 植物固醇!

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    ★什麼是植物固醇,為何植物固醇可降低血中膽固醇?
    植物固醇,又稱植醇,植醇是存在植物界的天然固醇,與膽固醇有許多相似之處。

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    人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

    除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

    動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

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    ~ "許多的人終其一生只為追求財富,但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

    ~ "適當得追求成功、追求財富可行,但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~