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1天1顆蛋+青菜就能護眼! 吃多久比吃多少更重要!

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葉黃素具有保健眼睛的功效,但市面產品多樣、成分不同,更分為飲品、膠囊、顆粒等多種不同形式,到底怎麼吃才能真正有效補充葉黃

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蝦紅素 是急救聖品 睫狀肌僵硬 !! 抗氧化力是葉黃素的5-10倍

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3C時代下,高度仰賴光線與長時間「近」的視力使用,使得低頭族的文明病越來越多,過度接觸3C產品,不僅容易使眼睛出現酸澀、

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DHA + 葉黃素 護眼好幫手

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天氣漸暖、太陽這麼大,很多人出門都不忘防曬,深怕皮膚曬傷。但不只皮膚會曬傷,眼睛也會「曬傷」,接觸光線太久但缺乏保養的情

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標籤: DHA 葉黃素

3C情人黏TT 輕忽大意恐失明

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WhatsApp日前宣佈,每月活躍用戶人數已經達到 6 億人;LINE在台灣的用戶人數也破千萬,民眾幾乎每天都離不開通訊

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標籤: 葉黃素 藍莓

低頭族必看!4大方法 遠離眼睛疲勞、肩頸痠痛

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近幾年有越來越多人出現肩頸痠痛、頭痛、眼睛疲勞等,就連小學生也會肩頸痠痛!我認為這是一個不可忽視的警訊。每次遇到這種情形

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「瘋3C」用眼過度 黃斑部病變年輕化

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老年性黃斑部病變,是一種在老年人身上常見造成視力退化與失明之視網膜疾病,但隨著3C產品的普及,高度用眼族群逐漸增加中,使

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長時間手機滑不停 當心黃斑部病變恐失明

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3C產品的普及,許多人只要一有空就「滑」個不停,這些使用習慣,會造成眼睛接受到過多3C產品所發出高能的紫藍光,增加黃斑部

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眼睛花花看不清?4蔬果好吃又護眼

attachments/201404/8031204454.jpg現代人生活、工作離不開3C產品,但長時間接觸電腦、手機所釋放的藍光,對眼睛會造成相當大的傷害,輕者近視加深、出現散光症狀

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人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

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~ "許多的人終其一生只為追求財富,但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

~ "適當得追求成功、追求財富可行,但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~