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老人補體力3大營養素:優質蛋白質、維生素與礦物質

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上了年紀一樣可以逐夢    關鍵在於:獲得充足所需營養

年紀大的長者們,一旦退休後,往往會發

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基礎代謝率UP 快補蛋白質與胺基酸

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成功減重不在於體重減少多少,而是在於脂肪是否有下降。想要使脂肪下降的關鍵,即在於提高基礎代謝率,以減少體內脂肪的堆積。僅

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人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

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~ "許多的人終其一生只為追求財富,但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

~ "適當得追求成功、追求財富可行,但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~