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記性差?放鬆大腦讓記憶力UP!

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你是否曾發生碰到認識的人,卻叫不出名字的窘況呢?別擔心!想加強記憶效率,就從訓練大腦放輕鬆做起。根據國內一項研究發現,當

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標籤: 記憶力

「喝」出超強記憶力! 桂圓茶健腦益智

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每逢考試,莘莘學子們,如何透過「飲食」正確補腦,提升記憶力,可謂最直接又不費神的方法。中醫師指出,許多食物、藥材含有豐富

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每天1小把核桃 護腦又增記憶力

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苦於腦力日漸衰退的人有福了。美國最新研究證實,只要每天吃幾顆(13公克)核桃,就能顯著提升記憶力等腦部認知功能。

美國哥倫

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人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

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~ "許多的人終其一生只為追求財富,但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

~ "適當得追求成功、追求財富可行,但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~