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為什麼吃不停? 暴食症的五大原因 - 滿足習慣

 

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大部份的人認為,「貪吃」都是因為自己沒有辦法控制、腦波太弱,然而心理學家們卻發現,長期飲食有障礙,通常都不是

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輕盈打底 吃出女孩美麗人魚線

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天氣漸熱,屬於女孩們的比基尼艷夏即將來臨,許多愛美的女性已悄悄穿上塑身衣,選擇輕食或瘦身餐,但營養師擔心,有更多的民眾會

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身體鬧水災?消水腫,這樣做才對

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水腫跟增胖不同 下肢水腫分3類

 

水腫或肥胖都會讓體重增加,不過醫師表示,水腫跟增胖原因不同,源自組織間液的異常

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人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

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~ "許多的人終其一生只為追求財富,但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

~ "適當得追求成功、追求財富可行,但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~