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10大減壓食物,吃出好心情^_^

attachments/201401/9295689662.jpg您快樂嗎?現代人普遍工作忙碌、壓力大,所以生活一定要懂得適度調劑一下,而「吃」是最佳減壓、發洩情緒的管道之一。營養師表示

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omega-3脂肪酸-DHA、EPA、DPA

每週吃兩份魚,疾病死亡風險降27% 

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多數人都有基本的飲食常識,多吃魚有益健康,因為魚體內豐富的omega-3脂

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標籤: DHA EPA

吃出好記性?3類強記食物藏陷阱

吃出好記性?3類強記食物藏陷阱

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藍莓含有大量花青素,是抗氧化能力強的水果,向來被視為延緩記憶 …
根據統計,國

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標籤: 銀杏 藍莓 魚油 EPA DHA

DHC 精製魚油 DHA

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DHC 精製魚油 (DHA) DHC DHA Copsule

 

萃取鮪魚眼窩組織中的 DHA 所製

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標籤: 精製魚油 DHA

人們常常在失去健康之後,才體會到健康的可貴。

除均衡飲食外~快去動一動吧! 安排自己和家人, 多多戶外走走, 上上健身房.

動起來, 照片中的自己和家人都會是燦爛微笑的活在當下.

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~ "許多的人終其一生只為追求財富,但是當成功追求到財富以後卻無福享受。"~

~ "適當得追求成功、追求財富可行,但是不要忘記健康勝於一切、而唯有運動能常保你的健康。"~